CaLipso Fit Studio

YOGADANCE

 

 

Yogadance is een dynamische en energieke combinatieles van Yoga en Modernde dans, uitgevoerd op de yogamat. De les is makkelijk te volgen en toegankelijk voor iedereen ongeacht je ervaring. We maken gebruik van yoga poses in combinatie met moderne contemporary dansvormen. De lessen zijn doorgaans een stuk intensiever dan een gewone yoga les.

Yogadance is voor iedereen die plezier en ontspanning beleeft aan het bewegen op muziek. Er wordt hard gewerkt aan het tonen en stretchen van je spieren, inspanning en ontspanning tegelijkertijd. De lesopbouw en choreografie kent verschillende levels, dit kan ter plekke worden aangepast aan jouw niveau. Om de 2 weken bieden wij weer een nieuwe combinatie aan. 

Deze les is een goede aanvulling op je Small Group Training, je krachttraining of elke andere sport die je beoefent.